中老年人手脚发麻不可忽视 或是脑卒中前兆

生活中出现手脚发麻的情况不少,特别是中老年人。可是很多人对于手脚发麻却认识不够,以为只是简单颈椎或关节问题。其实手脚发麻可是跟很多疾病相关,比如脑卒中。

手脚发麻或是脑卒中前兆

对于中老年人手脚发麻的现象,南方医科大学南方医院神经内科副主任医师汪鸿浩说,中老年人手脚发麻的原因很多,它跟许多疾病相关,较为常见的有糖尿病、颈椎病、骨关节病、神经炎等。但是如果是突发的单侧面部、肢体麻木就需要考虑脑卒中。它有一个很明显特点,手脚麻木多为突发、偏侧的。如果本身就是高血压、糖尿病、高脂血症的‘三高人群’,突然出现这些症状,更需要警惕,即使没有其他合并症状也应立即送到医院治疗。”

脑卒中“治疗时间窗”很关键

一谈起脑卒中,可能让不少中老年人闻之色变。从疾病上来解释,脑卒中是指由于脑部血液供应障碍、缺血、缺氧引起的局限性脑组织的缺血性坏死或脑软化。分为心源性和非心源性(脑栓塞),也就是我们俗称的中风、脑血管意外。其发病率高,涉及人群广,是我国的首位死亡原因,中老年人主要的致残病因,且严重影响生活质量。

汪鸿浩表示,当出现头痛、眩晕或神志不清、视觉障碍(双眼视物模糊或短暂发黑)、言语表达困难、吞咽困难、瘫痪(一侧肢体无力)、一侧肢体失去知觉或感觉麻木等症状时,一定要警惕,需第一时间拨打120急救电话把患者送往医院就医。

“脑卒中有一个治疗时间窗,一般在6小时以内,越早越好。如果过了时间窗进行溶栓,可能增加出血或其他并发症发生的风险。”

脑卒中患者少吃动物内脏

对于任何疾病,预防都是大于治疗。那么脑卒中有没有什么方法可以预防呢?汪鸿浩称,除了年龄、性别和遗传等不可控的因素之外,预防脑卒中可从这几点入手:首先对于高血压患者,应将血压控制在一个合理的水平,须知道高血压可是诱发脑卒中的重要因素;其次要保持情绪的稳定,许多脑卒中的发作与情绪波动有关;另外,注意改变不良生活习惯,戒烟戒酒,适度的体育活动有利于健康;对于中老人来说,当气温骤变,气压、温度明显变化时,要特别小心,及时注意脑卒中的先兆。

汪鸿浩提醒,脑卒中患者饮食应以清淡为主,如是肥胖病人,应限制主食的摄入,将体重将至正常。如吃不饱可用蔬菜、豆制品弥补,尽量养成吃八分饱的习惯;少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚等。这些食物含有较高的胆固醇及不饱和脂肪酸;多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品。少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好;多吃新鲜蔬菜水果。多吃纤维素多的食物,如芹菜、粗粮等。促进肠蠕动,防止大便干燥。有便秘的患者应多喝水;饮食避免过咸,最好不吃咸菜。由于吃得过咸,容易引起高血压。

专家介绍:

汪鸿浩,男,南方医科大学南方医院神经内科副主任医师,医学博士,硕士生导师。现任:中华医学会神经病学分会神经免疫学组委员;中国免疫学会神经免疫分会委员;中国医师协会神经免疫专业委员会委员;中国卒中学会免疫分会委员;中国中西医结合学会循证医学分会青年委员。主持2项国家自然基金,1项教育部基金,1项广东省科技计划项目,第一作者或通讯作者发表临床研究SCI论文20余篇

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